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초간단 건강한 아이 아침 만들기(feat. 오버나이트 오트밀) 아이들이 아침에는 더욱 잘 안먹죠 뭐라도 먹여서 보내야 하는게 엄마의 마음인데 시간은 바쁘고 아이들은 안먹으니 속이 탑니다. 그렇다고 안먹여 보내기도 그렇고 아침에는 엄마도 힘들기 때문에 간단한 메뉴 없는지 항상 고민합니다. 제가 자주 이용하는 초간단 아이 아침은 오버나이트 오트밀(오나오) 입니다. 1. 오트밀의 효능 오트밀은 귀리를 볶아 거칠게 부수거나 납작하게 누른 식품입니다. 이것을 주로 끓여 먹는게 오트밀이죠. 귀리는 슈퍼푸드로 알려져있는 만큼 단백질, 필수아미노산, 칼슘, 철분, 마그네슘, 인, 식이섬유 등 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 귀리는 식이섬유가 풍부해서 장운동을 촉진하기 때문에 배변활동을 원활하게 합니다. 변비에 좋기 때문에 변비 있는 아이들에게 도움이 됩니다. 특히 오트밀에 .. 2023. 2. 4.
아이랑 겨울 여행하기 좋은 하이원 리조트 그랜드 호텔 예약, 워터월드, 스노우랜드 완벽정리 아이랑 겨울 여행으로 하이원 리조트 그랜드 호텔 알아보고 계신가요? 이 글은 객실종류와 차이점, 부대시설, 워터파크 가격, 이용 시 주의사항, 스노우월드 등에 대한 내용을 정리했어요! 아이랑 여행가려고 알아보니 객실도 다양하고 워터월드나 스노우월드도 있다고 하고 복잡하더라고요. 정리한 내용 참고하셔서 즐거운 여행되세요! 하이원리조트 객실안내 1. 객실 종류 하이원리조트는 호텔과 콘도가 있습니다. 호텔은 그랜드호텔 메인타워 / 그랜드호텔 컨벤션타워/ 팰리스호텔 콘도는 마운틴콘도/ 밸리콘도/ 힐콘도 총 6가지 타입으로 나뉩니다. 저희는 아이가 있는 집이라 아무래도 부대시설 접근이 편한 호텔쪽으로 알아보았습니다. 2. 하이원 그랜드호텔 1) 메인타워 그랜드호텔 메인타워가 컨벤션타워보다 먼저 지어졌습니다. 객실.. 2023. 2. 2.
2023년 육아지원금, 출산지원금 알뜰하게 몽땅 챙기기 2023년에는 출산, 육아 지원금이 확대된다고 하죠! 임신출산 진료비, 첫만남이용권, 양육수당, 아동수당, 부모급여까지! 달라지는 정책 어떻게 되는지 알아보시고 알뜰하게 혜택 챙겨가세요! 임신,출산 진료비 임신이 확인되고 가장 먼저 신청해야 할 것이 임신출산 진료비입니다! 임신과정에서 필요한 병원비, 약제비를 이걸로 사용가능하기 때문이에요~ [대 상] 임신, 출산(유산, 사산 포함)이 확인된 건강보험 가입자 또는 피부양자 중 임신, 출산 진료비 지원 신청자 [금 액] 임신 1회당 100만원 바우처(국민행복카드)지급, 다태아는 140만원 분만취약자는 20만원 추가 [사 용 처] 병원비, 약제비, 육아용품 등 [사용기한] 분만예정(출산, 유산진단)일로부터 2년 [신청방법] 산부인과 임신확인 후 국민행복카드발.. 2023. 1. 30.